寒凉油腻易生痰

文章正文
2019-12-19 05:21

寒凉油腻易生痰

 南京市名中医、南京市中西医结合医院肺病科主任中医师 颜延凤

2019年12月18日08:30 来源:人民网-生命时报

中医“百病多由痰作祟”的说法,强调了痰对健康的危害。中医将痰分为广义和狭义两大类。狭义的痰是指呼吸系统的分泌物,可吐出,又称外痰;广义的痰指内痰或痰饮,主要是机体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行途径和规律,逐步停蓄凝结成为一种黏稠状、有害的液体。这种液体一般咯不出,而留伏在体内产生病变。

清代医家李用粹在其所著的《证治汇补·痰症》中记载:“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。中医古籍《黄帝内经》云:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺。”这些论述从生理方面论述了水谷(饮食)的输布路径,这条通路在生理情况下输布水谷精微,而在病理情况下亦可成为输布痰饮的通路。中医学认为,脾主运化水谷水湿,若脾气虚衰,或脾胃升降功能失常,运化功能减弱,水谷精微与水液不能得以正常运化,则聚而为痰。也就是说,脾肺功能不正常,容易生出“痰邪”。

痰的性质有寒热之别。寒痰一般色白质黏偏稀,或呈泡沫样,量较多,易排出,痰鸣音清。有寒痰的人群口淡、喜热食、畏冷、小便色清、舌淡红、舌体胖、苔白腻。形成寒痰的原因多因喜食冷饮或寒性食物所致,因为冷饮或凉食会把寒气带入胃部,脾胃受凉则功能受损,运化水湿的能力会变弱,久而久之与寒邪结合就成了寒痰。肺主呼吸,调节气的出入和升降。当寒邪之气侵袭肺时,容易导致肺内的津液凝聚成痰。因此,大家平时要少吃冷饮、海鲜、西瓜、梨、柚子等。

热痰一般色黄质黏而稠,量较多,不易排出,痰鸣音浊。这类人群大多喜凉、口苦而干、便黄、大便偏干或秘结、舌红、苔黄腻。中医认为,热痰形成与过食肥甘厚腻有关。因此,肥腻、油脂较多的肉类,糖分高的零食最好少吃。这些东西虽然口感很好,但是摄入过多到体内,黏腻不清爽,不好消化,容易生痰。▲

(责编:许心怡、崔元苑)

[url=http://health.people.com.cn/GB/408656/index.html]

人民健康APP

[/url]

人民好医生APP



推荐阅读

看高血压是咋一步步弄坏心脏的 5种方法降血压   动脉血管内压力过高,心脏排血的阻力就会增大,久而久之会逐渐引起心室壁肥厚。之后,其运动会变的呆滞、不灵活、不协调,对心脏泵血功能造成影响,严重时可因心脏舒张能力变差导致心衰。【详细】

止打嗝、防老花、解腰痛 这些小窍门有大用   掐攒竹止打嗝。攒竹穴在面部,眉毛内侧眉头凹陷处。取坐位,双手放于桌上,双手拇指食指指尖立起,低头闭目,用力掐攒竹穴,由于指尖受力面小,局部很容易就会有酸胀感。每次坚持10秒钟,可轻轻放松一下,反复掐至少5次。【详细】

冬季热水泡脚有4大好处,但这5类人需谨慎   泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效,同时还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。【详细】


相关新闻

胖人补气,瘦人补血

名医教你防范冬日“小寒气”


精彩图集

为何人到中年容易发福

防近视应该这样做

住海边,心理更健康

引导娃喝水 家长要以身作则

单腿闭眼站 越久越长寿

老打鼾,练练吹气球

助长益智 你家娃运动对吗?

咖啡豆壳减轻与胖相关炎症

保护膝关节 且行且珍“膝”


文章评论